Yogaplan März 2026: Deine kostenlose Yoga Challenge (PDF) für mehr Routine
Du möchtest Yoga endlich fest in deinen Alltag integrieren, ohne jeden Tag lange nach dem passenden Video suchen zu müssen? Dann ist mein 31 Tage Yoga Monatsplan für den März 2026 genau das Richtige für dich.
Egal, ob du Kraft aufbauen oder Flexibilität gewinnen möchtest: Dieser Plan bietet dir 31 Tage lang Inspiration und Struktur. Das Ziel? Yoga zur Routine machen – ganz entspannt von zu Hause aus.
Was dich im März Yogaplan erwartet:
Dieser Monat steht ganz im Zeichen der Abwechslung. Da der Plan für Yogis und Yoginis mit Yoga-Erfahrung (alle Level bis Mittelstufe) konzipiert ist, erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus:
Kraftvollen Flows: Um Energie zu tanken und deinen Körper zu fordern.
Ruhigen Einheiten: Um zu regenerieren und den Geist zu fokussieren.
Gezielten Fokus-Videos: Die Abwechslung garantiert, damit es auf der Matte nie langweilig wird.
Live-Klassen via Zoom: Wöchentliche Yoga Klassen via Zoom mit Verena Leuze - für einen fixen Yoga-Termin im Kalender und um die Yoga Praxis zu vertiefen. Hier anmelden.
Dein Yoga Trainingsplan – Einfach, Flexibel & Kostenlos
Der Plan ist als interaktive PDF-Datei gestaltet. Das bedeutet für dich: Ein Klick auf das jeweilige Datums-Kästchen leitet dich direkt zum entsprechenden Video auf meinem YouTube-Kanal weiter. Easy, oder?
Wöchentliche Live-Klassen via Zoom
Vertiefe deine Yoga Praxis und mach mit bei meinen wöchentlichen Yoga Live-Klassen via Zoom. Dich erwartet eine 75-minütige Yoga Einheit mit Sonnengrüßen, Vorbeugen und Rückbeugen, stehenden Balance-Haltungen, Meditations- und Atemübungen. Ein rundes Komplettpaket für alle, die sich nach einem fixen Yoga-Termin in der Woche sehnen und ihre Praxis vertiefen möchten. Hier anmelden.
Live-Termine im März:
Du erhältst nach der Stunde eine Aufzeichnung der Klasse, die du unbegrenzt oft wiederholen kannst. - 18€ pro Anmeldung
So nutzt du den interaktiven Yogaplan optimal
Damit du im Februar direkt durchstarten kannst, habe ich alles für dich vorbereitet:
PDF Downloaden: Lade dir den Plan kostenlos herunter und speichere ihn auf deinem Handy, Tablet oder Laptop. Du musst weder deine Mail-Adresse noch andere Daten dafür angeben. (Klicker hier).
Klicken & Loslegen: In der PDF ist jeder Tag mit dem passenden Video verlinkt. Ein Klick genügt und du landest direkt auf YouTube beim jeweiligen Video.
Die Playlist nutzen: Alternativ findest du alle Videos gesammelt und chronologisch sortiert in meiner YouTube Playlist “Yogaplan März 2026 | 31 Tage Yoga Challenge (Monatsplan)”.
Zur Live-Klasse via Zoom anmelden: Für alle, die Lust haben, biete ich wöchentliche Live-Klassen via Zoom an. Hier kannst du dich zur Live-Klasse anmelden.
Routine schaffen: Versuche, dir jeden Tag ein festes Zeitfenster für deine Praxis zu reservieren. Der Plan nimmt dir die Entscheidung ab, was du übst – du musst nur noch die Matte ausrollen.
Folge mir auf Instagram @verenaleuze und teile deine Yoga Moment, indem du mich in deiner Story markierst. <3
Viel Freude mit dem Yogaplan März 2026!
Wir sehen uns auf der Yoga Matte
Namaste
Verena Leuze
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