Yogaplan August 2026: Deine kostenlose Yoga Challenge (PDF) für mehr Routine
Du möchtest Yoga endlich fest in deinen Alltag integrieren, ohne jeden Tag lange nach dem passenden YouTube Video suchen zu müssen? Dann ist mein 31 Tage Yoga Monatsplan für den August 2026 genau das Richtige für dich!
Egal, ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden oder deine Yoga Praxis vertiefen möchtest: Dieser Yogaplan bietet dir 31 Tage lang Inspiration und Struktur. Das Ziel? Yoga zur Routine machen – ganz entspannt und kostenlos von zu Hause aus.
In der Umfrage in meinem Yoga WhatsApp-Channel (kostenlos) habt ihr abgestimmt und euch eine ausgewogene Mischung aus langen sowie kurzen, sanften und kraftvollen Einheiten für den August gewünscht. Zur Ergänzung der Yoga Praxis findet ihr im Yogaplan August zudem eine Meditation, ein Pranayama Video (Atemübung) und ein Pilates Workout zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und für etwas Abwechslung. So wird es auf der Matte garantiert nie langweilig :-)
Dein Yoga Trainingsplan – Einfach, Flexibel & Kostenlos
Der Plan ist als interaktive PDF-Datei gestaltet. Das bedeutet für dich: Ein Klick auf das jeweilige Datums-Kästchen leitet dich direkt zum entsprechenden Video auf meinem YouTube-Kanal weiter. Super easy, oder?
YouTube-Playlist mit allen Videos
Du findest alle Videos vom Yogaplan bereits in der richtigen Reihenfolge in meiner YouTube Playlist “Yogaplan August 2026 | 31 Tage Yoga Challenge (Monatsplan)”. Tipp: Am besten direkt abspeichern! Hier geht’s zur Playlist.
Viel Spaß mit dem August Yogaplan! :)
Verena
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