Yogaplan September 2026: Deine kostenlose 30 Tage Yoga-Challenge (PDF) für mehr Routine
Du möchtest Yoga endlich fest in deinen Alltag integrieren, ohne jeden Tag lange nach dem passenden YouTube Video suchen zu müssen? Dann ist mein 30 Tage Yoga Monatsplan für den September 2026 genau das Richtige für dich!
Egal, ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden oder deine Yoga Praxis vertiefen möchtest: Dieser Yogaplan bietet dir 30 Tage lang Inspiration und Struktur. Das Ziel? Yoga zur Routine machen – ganz entspannt und kostenlos von zu Hause aus :)
Statt “Back to School” heißt es für uns “Back to Mat”: Der Sommer neigt sich dem Ende zu, es ist glücklicherweise nicht mehr all zu heiß und wir können wieder ganz entspannt unsere Matte ausrollen.
Im September erwartet dich im kostenlosen Yogaplan wieder eine abwechslungsreiche Mischung auf kraftvollen, sanften, fordernden und entspannenden Yoga Videos, die du allesamt kostenlos auf meinem YouTube Kanal “Verena Leuze” findest. Zur Ergänzung der Yoga Praxis findet ihr im Plan außerdem eine Meditation, zwei Pranayama Videos (Atemübungen) zur Regulierung vom Nevernsystem, Yin Yoga und ein Pilates Workout zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur. So wird es auf der Matte garantiert nie langweilig :)
Dein Yoga Trainingsplan – Einfach, Flexibel & Kostenlos
Der Plan ist als interaktive PDF-Datei gestaltet. Das bedeutet für dich: Ein Klick auf das jeweilige Datums-Kästchen leitet dich direkt zum entsprechenden Video auf meinem YouTube-Kanal weiter. Super easy, oder?
Jetzt Plan herunterladen.
YouTube-Playlist mit allen Videos
Du findest alle Videos vom Yogaplan bereits in der richtigen Reihenfolge in meiner YouTube Playlist “Yogaplan September 2026 | 30 Tage Yoga Challenge (Monatsplan)”. Tipp: Am besten direkt abspeichern! Hier geht’s zur Playlist.
Ich wünsche dir viel Spaß auf der Yogamatte im September
Deine Verena
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