Januar Yoga Challenge 2026 mit Verena Leuze
Willkommen zur 31 Tage Yoga Challenge für den Januar 2026! Ich freue mich darauf, 2026 gemeinsam mit dir ins neue Jahr zu starten und dich dabei zu unterstützen, eine regelmäßige Yoga Routine aufzubauen. Ganz ohne Druck, aber mit klarer Struktur und mit Einheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
In der Januar Yoga Challenge 2026 erwarten dich 31 Tage Yoga und Achtsamkeit - zusammengestellt als interaktiven Monatsplan. Und als Special in diesem Jahr: Pilates! Die Teilnahme ist komplett kostenlos.
✨ Was dich erwartet:
31 Tage Bewegung & Fokus
Yoga für alle Level – von ruhig bis kraftvoll (du wählst dein Level)
Neu: erste Pilates-Einheiten mit mir
Meditation & Pranayama für mehr Ruhe und Klarheit
Einheiten zwischen ca. 10 und 60 Minuten
Komplett kostenlos auf YouTube
🌀 YouTube-Playlists
Du findest alle Yoga Einheiten der Challenge chronologisch sortiert in meinen YouTube Playlists. Speicher dir deine Playlist am besten ab, sodass du dich jeden Tag direkt zum jeweiligen Video klicken kannst:
Ich wünsche euch viel Spaß bei der Yoga Januar Challenge 2026 und einen tollen Start in’s neue Jahr!
Verena
Empfehlungen
✔︎ Yogamatte - Lululemon, Lotuscrafts, Alo Yoga
✔︎ Yoga Blöcke - Lululemon, Lotuscrafts, Decathlon
✔︎ Bolster - Vio Yoga, Lotuscrafts
✔︎ Meditationskissen - Vio Yoga, Lotuscrafts
✔︎ weiteres - Yoga Gurt von Vio Yoga, Meditationsmatte von Lotuscrafts
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Ich freue mich, gemeinsam mit euch in’s neue Jahr zu starten!
Wir sehen uns auf der Matte, alles Liebe
Verena